Medicina Natural - Terapeutas - Revista - Programa de Radio "Mente Sana en Cuerpo Sano"
FUNDADA EL 28 DE SEPTIEMBRE DE 2014
CUIDADOS PARA EL CUTIS Y CUERPO
JUGO DE UVA PARA REAFIRMAR LA PIEL
El jugo de uva se usa en varios remedios caseros para reafirmar la piel. Para ello se pelan 6 gajos de uva y se sacan las semillas, luego se hace un puré y se aplica sobre su rostro, con excepción de los ojos y la boca. Al cabo de 10 minutos, se lava con agua tibia y verá con sorpresa que al hacernos esta mascarilla nos ayudará a vigorizar la piel flácida del rostro, atenuando la feas arruguitas.
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SACAR PUNTOS NEGROS Y ACLARAR LA PIEL
El tomate se puede utilizar para el tratamiento de puntos negros y para abrir los poros de la piel, y también ayuda a aclarar la piel. Para ello corta un pedazo de tomate y frótalo sobre la piel. Déjalo actuar durante 15 minutos. Enjuague su rostro con agua tibia. Esto te ayudara a reducir los poros abiertos y puntos negros, y además es excelente para la piel grasa.
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ELIMINAR CÉLULAS MUERTAS DEL CUERPO
Para eliminar las células muertas de nuestro cuerpo, existe un excelente exfoliador: La avena, pues es uno de los mejores exfoliantes naturales que podemos encontrar. Prepare una mezcla de avena con agua, luego frótela por todo su cuerpo, especialmente en las zonas duras como los codos y rodillas, y verá que su piel quedará suave e hidratada.
DATOS PARA ACLARAR CODOS,
RODILLAS Y AXILAS
Exprime dos limones, y le agregas una cucharadita de azúcar y mézclalo bien. Separar trozos de algodón lo suficientemente grandes para cubrir la zona donde lo vas a aplicar; sumerge los algodones en la mezcla y colócalos en tus rodillas, codos o axilas. Después de 15 minutos retíralos, enjuaga con agua y seca tu piel. Solo hacerlo a la sombra o por las noches, porque si se haces de día y te expones al sol, en vez de aclarar tu piel se produce un efecto contrario.
El pepino que consumimos en ensaladas, es un blanqueador natural que lo podemos usar a nuestro favor. Haz una pasta o simplemente corta unas rebanadas y frota el área que deseas aclarar. También puedes agrega una pizca de cúrcuma en polvo y jugo de limón. Dejar actuar durante una hora y luego enjuagas.
Otra idea sencilla es frotar las zonas que deseas aclarar, solo con el jugo del limón, dejar actuar unos minutos y luego enjuagas. Si se aplica diariamente, los resultados comenzarán a verse en algunas semanas.
O prepara una mezcla con bicarbonato de sodio y agua hasta formar una pasta. Aplicar en la piel y frotar suavemente. Luego retirar con agua.
Cualquiera de estos datos te ayudarán a blanquear tus axilas, codos y rodillas.
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ELIMINAR EL ACNÉ, BARRO Y ESPINILLAS
No te laves la cara con agua y jabón ya que te reseca la piel y empeora el acné. Es mucho mejor lavarse el rostro o el área afectada, por la mañana y por la noche, con agua salada tibia, utiliza preferentemente sal de mar. Eso te ayudará a eliminar la grasa sin resecar la piel.
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QUITAR MANCHAS DE MANOS Y ROSTRO
Exprime el jugo de un, corta rodajas de pepino, ese que usamos para ensaladas, remoja las rodajas en el jugo de limón y las pones sobre las zonas de tu piel que deseas aclarar, después de 20 minutos enjuaga con agua fría, recuerda hacer esto sin exponerte al sol, porque de lo contrario en vez de aclarar la piel, se oscurecerá.
LIMONADA ESPECIAL PARA TENER
UN ABDOMEN PLANO
Para ello necesitas:
2 litros de agua
1/2 pepino (el que se usa para las ensaladas)
2 limones
10 hojas de menta
Ralladura de jengibre (si no te gusta el jengibre, no lo agregues)
Preparación:
En una jarra con 2 litros de agua, agrega el pepino y los limones cortados en rodajas, si deseas puedes ponerle un poco ralladuras de jengibre, también puedes agregarle un poco de jugo de limón, luego le sumas las hojas de menta, también si quieres le pones una hojitas de yerbabuena
Deja reposar esta preparación aproximadamente dos horas. Puedes prepararla en la noche y dejarla en el refrigerador y consumirla toda durante día siguiente. Si deseas endulzarla puedes agregar un poquito de miel.
Recuerda que para mantenerte saludable, debes realizar ejercicios regularmente, ya que esta limonada por sí sola no hará milagros para lograr un abdomen plano
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PARA ELIMIAR HONGOS DE PIES Y MANOS
Pon vinagre blanco en un recipiente lo suficientemente grande donde te caigan los pies, o tus manos para que se cubran totalmente tus uñas, después de 10 minutos sacas tus manos o tus pies, y deja que se sequen al aire. Una vez que se hayan secado, con un palillo limpio o un objeto de manicura, previamente desinfectado eliminas la piel muerta que ha quedado por abajo o por arriba, luego corta tus uñas. Haz esto durante una semana y verás que se eliminan todos los hongos de manera natural, y tu uñas quedarán sanitas.